Посещение парной бани сказывается на функционировании почек самым благоприятным образом. Дело в том, что в результате воздействия на организм тепловых процедур (воздействие пара, горячей воды, нагнетание сухого горячего воздуха банным веником и т.д.) включается механизм терморегуляции - расширяются периферические кровеносные сосуды, активизируется деятельность потовых желез... Последний момент имеет для функционирования почек наиболее важное значение, поскольку с потом из организма устраняется довольно большое количество воды, а с нею - солей и иных веществ (продуктов метаболизма), ненужных для организма; в этих условиях деятельность почек существенно облегчается, почки отдыхают. Снижение интенсивности деятельности почек возникает уже через четверть часа от начала банных процедур - наиболее важную роль здесь играет посещение парной (в которой человек теряет 12-15 мл жидкости в минуту); следует знать, что после посещения бани функционирование почек на минимальном уровне остается еще 5-6 часов. Однако в течение этого времени почки как бы следят за балансом электролитов в организме - вырабатывают это самое Минимальное количество мочи. Не рекомендуется грубо вмешиваться в данный процесс - выпивать после бани много жидкости; тем более не следует принимать после посещения парилки алкогольные напитки.

Многолетние исследования ученых показывают, что людям, страдающим от заболеваний почек, полезнее посещения бани с сухим паром - сауны. Банные процедуры показаны также людям с хроническими неспецифическими воспалительными заболеваниями мочевыводящих путей. В результате воздействия тепловых процедур устраняются застойные явления в органах брюшной полости, и организм быстрее справляется с воспалением.