Веник в русской бане - едва не основной предмет. На протяжении столетий русские люди не обходились в бане без веника. Быть может, не- умея толком объяснить (из-за недостаточного развития и недостаточного распространения научных знаний) эффект, имеющий место при использовании веника, они, однако, ощущали на себе то мощное оздоровительное действие, какое было заключено в правильно изготовленном, правильно подобранном, правильно подготовленном к банной процедуре и правильно используемом венике. Но опыт, обретаемый методом «проб и ошибок», из поколения в поколение накапливался, и ныне мы видим, что в развитой банной культуре русского народа веник по достоинству занимает совершенно особое место. А то оздоровительное действие применяемого в бане веника на организм, о котором народ знал столетиями, теперь убедительно объясняется с помощью таких наук, как физика, химия, биохимия, физиология и др. Современная медицина рекомендует нам при разных заболеваниях множество лекарств, а современная фармацевтическая промышленность сотни и тысячи различных лекарств выпускает. Выбор лекарственных препаратов в аптеках огромен. Но так было не всегда. В старину люди все свои недуги лечили баней, и в бане веник был - «генерал»...

Функции, которые возлагаются на банный веник и с какими он успешно справляется, следующие:

- механическим путем веник удаляет с поверхности тела загрязнения, отмершие эпителиальные клетки, высохшие остатки секрета сальных и потовых желез; таким образом веник при необходимости берет на себя функции мочалки; организму легче становится дышать, активнее идут окислительно-восстановительные процессы в тканях;

- некоторые жирные загрязнения веник удаляет с поверхности тела и химическим путем; распаренные листья растений выделяют в небольшом количестве особые клейкие или слизистые вещества, которые, вступая в реакцию с кожным салом и жирными загрязнениями, освобождают от последних кожные покровы;

- веник, воздействуя механически на ткани организма, является довольно эффективным массажером; при умелом использовании веника, при умелом чередовании приемов его использования даже не возникает необходимости в каком-то ином массаже, помимо массажа веником (разве что можно сделать еще глубокий массаж); устраняются застойные явления в организме, становится более интенсивным обмен веществ; из организма быстрее выводятся излишки холестерина (вредный холестерин) и побочные продукты обмена веществ; в результате организм существенно оздоравливается - он сберегает энергию, столь необходимую для обеспечения жизнедеятельности органов и систем, необходимую для успешного противостояния болезнетворным агентам;

- с помощью веника легко распределяется жар по поверхности тела; можно даже дозировать жар с помощью веника: при более активных движениях веником жар, воздействующий на поверхность тела, усиливается; при замедлении движений - ослабевает;

- в любом правильно сохраненном венике присутствуют в том или ином количестве фитонциды

- особые органические вещества, обладающие способностью уничтожать не только микробную, но и вирусную инфекцию; таким образом, использованием веника достигается и такая важная цель

- как уничтожение инфекции на поверхности тела; антисептические свойства веника увеличиваются добавлением к нему некоторых лекарственных растений, известных своим противомикробным действием, - ромашки, календулы, эвкалипта, шалфея и пр.;

- фитонциды, обладающие неплохой летучестью, распространяясь в банном воздухе и уничтожая взвешенную в нем инфекцию, очищают его;

- правильно распаренный банный веник является источником ни с чем не сравнимого банного аромата, который, воздействуя через обонятельный анализатор на определенные мозговые центры, благотворно влияет на самые разные системы организма человека, а также улучшает настроение.

Традиционно в русской бане используются веники, связанные из ветвей и листьев разных растений. Наиболее популярны березовый, дубовый, кленовый, эвкалиптовый, смородиновый веники; но известны и достаточно широко используются веники из таких лиственных пород деревьев, как лавр, орешник, тополь, черемуха, ясень. Находят применение в банной процедуре и хвойные веники, и можжевеловый веник, и даже веник из крапивы.