Калина обыкновенная - это древовидный кустарник семейства жимолостных, достигающий в высоту трех-четырех метров. О полезных для организма человека свойствах калины упоминается уже в средневековых травниках; известно также, что у славянских народов калина испокон веков пользуется особыми любовью и почитанием.

Кора и листья этого растения содержат значительное количество дубильных веществ, а также гликозиды, смолы, витамины С, Е, группы В, витамины К и Р, различные минеральные вещества и пр. Богатый химический состав обеспечивает разностороннее терапевтическое действие препаратов калины обыкновенной на человеческий организм - общеукрепляющее, вяжущее, дезинфицирующее, противовоспалительное, спазмолитическое, отхаркивающее, потогонное, гипотензивное, желчегонное, мочегонное, слабительное, витаминное, противоаллергическое, кровоостанавливающее действие. Фитотерапевты и народные целители назначают отвары и настои различных частей растения при трахеобронхите, острых респираторных инфекциях, ангинах, хронических тонзиллитах, фарингитах, ларингитах, ринитах, пародонтозе, конъюнктивитах, гипертонической болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, колитах, заболеваниях печени и желчного пузыря, асците, злокачественных новообразованиях, эпилепсии, истерии, геморрое, гельминтозах, дерматитах, экземах, фурункулезе, карбункулах, лишаях и т.д.

Люди, страдающие какими-либо из перечисленных заболеваний, должны регулярно и активно использовать в бане калиновый веник, а также принимать внутрь во время банной процедуры настои и отвары коры, листьев, молодых веточек, цветков и плодов калины обыкновенной.

Рекомендации по заготовлению, использованию и хранению калиновых банных веников следующие:

- наиболее удачное время для заготовления веников из калины обыкновенной - май и начало июня; именно в это время в коре калины происходит активное движение соков, и, следовательно, в полной мере в ней представлен химический состав;

- срезать надо ветки из средней части растения -молоденькие прямые ветки со светлой корой и нежными листочками;

- сушить срезанные ветки калины нужно в тени под навесом; раскладывать ветки тонким слоем на ткани или плотной бумаге (не на газетах); время от времени подсыхающие ветки следует переворачивать - тогда они сохранят свою прямизну;

- после частичного подсыхания можно начинать вязать веники; для вязки используются пеньковая веревка или обыкновенный марлевый бинт, скрученный в жгут;

- ветки подлиннее и потолще служат основанием для веника и потому помещаются в середину; ветки покороче, но с пышной листвой - располагаются по краям;

- париться лучше свежесвязанным калиновым веником, поскольку по мере высыхания и хранения некоторая часть полезных для организма химических веществ в коре и листьях разрушается;

- условия хранения и способы запаривания калинового банного веника такие же, как у березового веника (см. выше);

- срок хранения заготовленных (высушенных) калиновых веников - около двух лет; веники, сохранявшиеся в полиэтиленовом пакете в морозильной камере, могут использоваться и после указанного срока.